LIMA-Seniorengruppen

LIMA bedeutet Lebensqualität im Alter. Es handelt sich dabei um ein wissenschaftlich fundiertes, ganzheitliches Trainingsprogramm zur Prävention und Prophylaxe im Alter und basiert auf vier tragenden Säulen: kognitive Aktivierung, Bewegung, soziale Interaktion und Lebenssinn. In einer wertschätzenden Atmosphäre werden Gedächtnis, Konzentration und Wahrnehmung gefördert, körperliche Ressourcen sanft aktiviert, Lebens- und Sinnfragen erörtert und das Miteinander gestärkt.

Regelmäßige LIMA-Kurse fördern nachweislich Wohlbefinden, Selbstständigkeit und soziale Verbundenheit. Sie sind darüber hinaus ein wirkungsvolles Angebot zur Demenzprävention. Mein Schwerpunkt als LIMA-Trainerin liegt auf nachhaltiger Seniorenarbeit, die nicht defizitorientiert ist, sondern individuelle Potenziale sichtbar macht. LIMA bedeutet für mich, mit allen Facetten sich als Teil einer Gemeinschaft zu erleben.

Weil gutes Altern Gestaltung braucht. LIMA wirkt:

Sie möchten als Gemeinde, Pfarre oder Institution ein klares Zeichen für Prävention, Menschlichkeit und ein gutes Leben im Alter setzen? Dann setzen wir’s vor Ort gemeinsam um! Ich freue mich über Proaktivität und auf konstruktiven Austausch.

Vif, fit und lebenslustig durch die späteren Jahre!